2007-07-25

17 päivää onneen

TOSIAAN, 17 päivää eli reilut kaksi viikkoa aikaa Masokistin Unelman toteutumiseen.

Touko- ja kesäkuun aikana harjoittelua oli ajoittain tavallista enemmän. Lisäys koostui pyöräilystä ja tietty juoksusta. Määrät ovat kuitenkin pysyneet koko ajan "tavallisessa" maratonharjoittelussa (60-80 kilometriä juoksua per viikko plus muuta eli pyöräilyä jonkin verran).

Kesäkuussa (9.6) juoksin Perniössä Suomi -juoksun maratonin aikaan 3:24:50. Heinäkuussa (6.7) Varpaisjärven yömaraton taittui aikaan 3:22:50. Molemmat olivat kerrassaan loistavissa olosuhteissa juostuja yömaratoneja, joista jäi erinomaisen hyvä olo. Juoksu kulki kevyesti, palautuminen oli nopeaa ja ajat tarpeeksi hyviä.

Satasen ajan voi kuulemma ennustaa karkeasti kertomalla kolmella maratonajan. Kymmenen tuntia pitäisi siis riittää sataan kilometriin lauantaina 11.8. Paloheinässä.

Ei kommentteja: